» 2014 » 2月のブログ記事

ダイエット中はいろいろな制限ややらなければならないことがあり、時には辛くなりますね。br /
辛い時にダイエット効果が思わしくないとそこで挫折してしまうことも多いです。br /
ダイエットを挫折しないで続けるには、多少ダメでも止めないことです。br /
でもそれが無理なんですが、という人は、まずダイエット期間を決めて行うといいでしょう。br /
たとえば一週間限定でダイエットをするんです。br /
ダイエットを3ヶ月続けると思うと辛いですが、一週間ならなんとか続けやすいです。br /
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h5参考サイト/h4
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